作者：陈慕云 发布时间：2026-03-19 23:15:55 点击数：22711

　　近日，同是光线“名嘴”又是“好闺蜜”的谢楠、大左空降深圳卫视《厨房的秘密》。两人来到节目现场见到都是“老熟人”的约饭天团，话题大开。在边吃边聊的轻松气氛中，谢楠、大左吐露了不少关于自己刚出道时的辛酸史。

　　大左张玉安自曝出道辛酸史   当女生换衣服不避讳

　　本周六深圳卫视《厨房的秘密》邀请到了公认的“好闺蜜”谢楠与大左。两人出道相识至今已有8年光景，当主持团鸥哥聊到：“在刚出道的时候，没有做过的事情”时，大左的话匣子随即打开。

　　节目现场当着众人，大左首次自曝刚出道时的经历：“有时一天要换很多套衣服，根本没有空，不可能刻意的回避掉所有人。只能想一些方法，用上半身的衣服挡着然后开始换裤子。”而在韩国打拼的张玉安也有同感：“因为在韩国录节目，我们是没有专门换衣间的，周围的化妆师都是女孩子，有很着急的时候，就直接在化妆间换裤子了。”更调侃自己：“我对自己的上半身没什么自信，要去厕所换。“

　　各大节目剧组盒饭大比拼  速食巧变米其林大餐

　　既是老友又是同行，谢楠、大左和主持团纷纷爆料，倾吐自己在刚出道时的辛酸经历。主持人脸脸回忆：“刚入行，生活并不富裕，交完房租基本上就没什么钱了。为了让自己吃一顿饱饭，就在剧组多拿几盒盒饭回家。”而在娱乐圈打拼，吃的最多的就是盒饭。在现场《厨房的秘密》节目组还晒出央视春晚、《快乐大本营》、《中国好声音》等各大节目组的盒饭，与自己一较高下。

　　在“十五分钟料理”环节，以盒饭、泡面、快餐等速食为食材，让谢楠、大左用米其林的标准来改造这些“慰藉心灵”的速食，这可是个不小的挑战。虽然时常在台上并肩作战的两人，此次却在厨房里展开了厨艺大对决。

　　想知道“约饭天团”和谢楠、大左曝出了哪些独家猛料？简单的速食快餐如何能变成美味的米其林大餐？敬请锁定本周六晚21:10深圳卫视《厨房的秘密》。

《厨房的秘密》揭明星辛酸 大左当女生面换衣服
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